فيتامين بي يمنع الزهايمر

Admin عدد المساهمات : 1631 تاريخ التسجيل : 16/02/2010

فيتامين بي يمنع الزهايمر

الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بفيتامين ب الموجود في الخميرة والسمك والمكسرات والقمح ومنتجات الالبان.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قد يقي الانسان من الاصابة بمرض الزهايمر بحسب دراسة حديثة اجراها باحثون بمعهد البحوث العصبية والزهايمر في بوينس ايرس بالارجنتين والذين أشاروا إلي أن تناول اكثر من ست مليجرامات يوميا من فيتامين ب يساعد علي منع تدهور القدرات العقلية‏.‏ الدراسة استغرقت ثلاث سنوات وشملت‏800‏ شخص وتبين لها ان الذين يتناولون الاطعمة الغنية بفيتامين ب تقل لديهم مستويات الاصابة بالزهايمر وتدهور القدرات الادراكية بنسبة‏80%‏ ووفقا للدراسة فان الاشخاص المصابين بالفعل بالخرف وضعف الادراك تحسنت قدراتهم بعد تناول كميات اكبر من الفيتامين كما ان الذين لا يتناولونه يصابون ايضا بمرض البلاجرا وهي حالة من الجفاف والتهاب الجلد والاسهال والخرف‏.‏