التراخي التكنولوجي

التراخي التكنولوجي



شجعت التكنولوجيا الحديثة وأنماط المعيشة في وقتنا الحاضر علي قلة الحركة والتراخي الذي قد يؤدي الي الكسل‏,‏ فأصبحنا نستخدم جهاز التحكم عن بعد للتليفزيون ووسائل الأجهزة السمعية والبصرية والكمبيوتر الشخصي‏,
‏ وتناول الوجبات السريعة والجاهزة‏,‏ كما نعتمد علي السيارة في الحركة وعلي المصعد الكهربائي في الأبنية‏..‏ أي إننا نعيش عصرا لا يتطلب منا سوي القليل من الجهد الجسدي‏,‏ ولذلك فلا عجب من أن نتجرع مثالب هذه التكنولوجيا الحديثة من تفشي الأمراض وآلام الظهر والسمنة والكوليسترول وآلام الركبتين والسكر وضمور العضلات‏.‏ وتشير الدراسات الي ان السبب الرئيسي لتلك الأمراض هو قلة النشاط اليومي وعدم استخدام الجهد العضلي‏,‏ وجدير بالذكر في هذا السياق ما كشفت عنه دراسة مصرية حديثة من ان الكسل يهدد الرجولة‏,‏ وسبقت مصر بلاد الغرب في تأسيس قسم متخصص في هذه النوعية من الأمراض‏,‏ فليس أمامنا لمحاربة هذا التراخي التكنولوجي إلا ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة‏,‏ ولو كانت المشي الذي سيساعد علي تجنب الكثير من الأمراض‏.‏ لقد فتح أحد مهندسي الكمبيوتر صالة لممارسة الرياضة في مركز العمل لأن الموظفين يقضون كل الوقت أمام شاشات الكمبيوتر‏,‏ وذلك لمعرفته أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تحسن من أداء الذاكرة والانتباه واليقظة والقدرة علي التعليم كما تؤخر شيخوخة الدماغ‏.‏ إنها دعوة لممارسة الرياضة‏,‏ فلقد آن الأوان لممارستها والتصدي لمثالب التكنولوجيا الحديثة التي اقتحمت حياتنا بلا هوادة‏.‏